増田裕一です、
急遽ホタルを見るために
東京に戻ってきました！
話題になっているとか
有名なスポットがあるというわけではありません。
今まで知らなかったのですが、
実は家の近くでホタルが見れる
場所があったことをしり、
それが今日までしか見れないということで
沖縄出張を切り上げて戻ってきました！笑
で、どうだったかというと、、
すごく良かったですね。
なんというんでしょう、
もちろんホタルが綺麗だったというのもあります。
ですが、それ以上に
真っ暗闇のなかで、心がとても落ち着く環境が
本当に心地よかったです。
電灯の明かりも無く、
またホタルをビックリさせてはいけないので、
スマホのフラッシュをたくこともできません。
普段、忙しい毎日を過ごしていると
今が昼なのか、夜なのか、
仕事をしているのか、休みなのか
家族団欒の時間なのか、
考えること、やること、
忙しい日常にどんどん流されていってしまいます。
でも、今回気づきました
無になれる時間を作るべきだと。
それが10分でも良いです。
スマホの電源を切ってみる。
静かな自分が落ち着く所に行く
なんでも良いんです。
自分で自分を見つめ直すことが
できる場所を作ることをできれば。
それを今回のホタル鑑賞で気づかされましたね。
日本人はあまりにも忙しすぎる。
本当はやりたいことや
叶えたい目標があるにも関わらず
ついつい忙しい毎日のせいで、
緊急じゃないけど重要なことを
おざなりにしていませんか？
ビジネスやプライベート
さまざまな大事なことばかりだと思います。
ですが、本当に大事なことは何なのかを
考えるためにも
毎日すこしの時間で良いんです。
ふと立ち止まって考えることができる時間を
作ることができれば
あなたの望むより良い人生を作れるかなと。
私は専門家や詳しいわけではありませんが、
自分を常に見つめ直すいう意味では
瞑想や禅からのアプローチも有効かもしれません。
瞑想や禅に、俄然興味が湧いてきますね笑
ホタルを見にいって楽しもうと思ってたのが
思わぬ気づきがありましたので、
あなたにシェアを。
お風呂の時間、ソファでまったりと
どんな場所であれば、あなたらしく生きられるよう
自分を見つめ直す時間を作って見ることをお勧めします。
増田裕一
